La historia de Diego
“Pensé que simplemente me sentía deprimido y que pasaría por sí solo.”
DIEGO
La depresión va más allá de sentirse triste. Si bien a veces es difícil pedir ayuda, hacerlo no significa que sea débil: es la forma de sentirse mejor y más fuerte.
El primer paso es tomar la decisión.
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¿Estás listo para tomar la decisión?
El primer paso en tu recorrido por la atención de la salud mental puede comenzar hoy. Puedes comunicarte con tu médico de atención primaria o con tu centro de salud comunitario, buscar a través de tu proveedor de seguros o encontrar recursos a través de tu empleador o consejero escolar.
Recursos para la depresión
Sitios de confianza
Un recurso confidencial y anónimo para quienes buscan tratamiento para los trastornos de salud mental y el uso de sustancias.
Soporte por teléfono o mensaje de texto gratis, confidencial y las 24 horas si tú o tus seres queridos están en crisis.
